第一，睡眠障碍和睡眠异常 异形睡眠是指各种破坏性睡眠障碍，可发生在快速眼动睡眠的觉醒期或非快速眼动睡眠的部分觉醒期。异形睡眠包括噩梦、夜惊、梦游、觉醒的迷茫等。 1、噩梦 噩梦是一个生动的夜间事件，它会引起恐惧、恐惧和/或焦虑。通常做噩梦的人会突然从快速眼动睡眠中醒来，并能详细描述梦的...

每个人胃里的微生物就像他们身体里的小宠物。它们很小，放大1000倍以上才能看到。肠道微生物可以帮助我们分解和消化食物。微生物和人之间存在共生关系。菌群失调可能导致皮肤、肥胖甚至情绪问题。哪些细菌影响我们的健康？微生物有哪些功能？人类微生物从何而来？人脑中有来自肠道的微生物？ 出品："格...

随着天气越来越冷，阳光越来越短，如果心情越来越差，你可能会患上“冬季抑郁症”。 1984年，美国国家心理健康研究所的一组研究人员首次发现了“冬季抑郁症”。 他们发现这种趋势具有季节性情绪，并且有不同程度的行为改变，有时是轻微的改变，有时是严重的情绪改变，也称为季节性情感障碍(SAD)。 原...

很多刚确诊子宫肌瘤的女性，经常会很迷茫，来问医生“我没有什么不良习惯和爱好。”你体内的肌瘤是怎么长出来的？" 这个问题很难回答，因为子宫肌瘤的发病机制还不清楚。为了尽可能帮助你了解真相，我从以下几个方面给你解释。 一、子宫肌瘤的生长部位—— 子宫肌瘤可以长在子宫的任何地方，但不同部位...

2020年12月28日，国家医保局、人力资源和社会保障部公布《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2020年）》。 此次医疗保险谈判的药物数量有所增加，惠及广泛的治疗领域，其中也包括许多流行的抗癌药物。 医保目录更新，14种抗癌药被纳入其中 本次医保谈判，共有14种抗癌药物进入医保目录： ...

生活中有很多事情让我们感到烦恼和尴尬，但如果要问自己在公共场合做过最尴尬的事情是什么，X博士认为以下的事情一定是TOP3，它不仅是说出来就来的，而且真的是任何人都无法容忍的。 1.打嗝 有时候说话的时候会突然打嗝，一时半会停不下来，特别是重要场合。人究竟为什么打嗝？那些线上传播方式有效...