这九个症状的出现暗示着月经来了 第二个逃不掉了！
作为女性，可能对月经前的症状比较熟悉。事实上，90%的女性在育龄期的某个时候都有经前综合症的症状。
目前，医生认为激素变化是月经症状的潜在原因，但专家尚未明确激素变化如何导致痛经或抑郁症。
而且，严重的经前症状并不意味着激素水平高或异常，这可能与他们对激素变化的敏感性有关。
那么，月经来之前，可能会出现什么症状呢？
图片来源：酷站罗海
1.痤疮
痤疮是月经期间非常常见的问题。成年女性比男性更容易长痘痘，这完全是荷尔蒙的原因。
月经开始时，激素水平升高会激活皮脂分泌，堵塞毛孔，导致痤疮。
2.乳房变化
乳房肿胀和触痛是另一个常见症状。同样，医生也不确定激素在这里起什么作用，但这些症状可能与催乳素水平高有关。
3.累但难以入睡
疲劳却难以入睡，是很多女性在这个循环中的恶性循环。激素水平的变化会导致疲劳，但也会扰乱睡眠模式。
事实上，经前综合征和慢性疲劳综合征有许多相似的症状。
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4.痉挛性疼痛
腹部痉挛是最常见的月经不调。与许多其他症状不同，这些症状在月经前1 ~ 2周开始，在出血时结束。痉挛一般持续2 ~ 3天。
5.便秘或腹泻
月经临近时，消化系统症状趋于严重。可表现为便秘或腹泻。
6.水肿
积水是另一个主要问题。这也是激素造成的，但是可以通过少吃盐，多吃水果蔬菜，多运动来缓解和预防。
7.头痛
月经性头痛与雌激素水平变化有关。如果偏头痛容易发生，也可能在月经前发生。
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8.情绪波动
情绪波动被认为是经前期综合征的经典特征之一，也与激素变化有关。但是具体的激素变化是如何导致情绪波动的还不清楚。
9.焦虑和抑郁
抑郁和焦虑与经前综合征有双重关系。这两种疾病都会加重经前症状，而经前综合征也可能引起抑郁和焦虑。
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