痛风14年未愈 手脚沾满“石头” 截肢有危险！不要吃这些东西
过去痛风被称为“富贵病”，只有家庭条件较好的人才“有资格”得这种病。但是随着生活水平的提高，越来越多的人被痛风所逼近。
大连的孙先生是幸运者之一。
依山靠海吃海，大连是沿海城市，天然盛产海鲜。从小生活在大连的孙先生，每顿都离不开海鲜。另外，他喜欢喝啤酒。二十多岁时，因关节发热、肿胀疼痛被确诊为痛风。
虽然医生让我改变饮食习惯，但孙小姐并没有当真。反正是年轻。吃喝的时间到了，这两三年来，孙先生的手背、下肢、耳廓等部位都长满了各种大小疼痛的结石，触目惊心！
其中一个痛风石直径达到了4，连医生都震惊了。
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哈尔滨医科大学第四医院的医生看到孙先生痛苦的结石，悲痛地说，如果过去14年能控制饮食，定期治疗，病情就不会那么严重了。如果情况变得更糟，你可能不得不截肢。
啤酒配海鲜，快活似神仙
“三高”大家都耳熟能详，但近年来“第四高”开始崭露头角，并逐渐占据上风。这是一、为什么得了痛风要限制饮食？.
高尿酸血症是痛风的重要生化基础。数据显示，我国高尿酸血症患病率已达到高尿酸,痛风患病率达到1%-3%，且呈逐年上升趋势。
痛风的预防和治疗很重要，其中13.3%是最重要的。专家说人体产生的尿酸约为80%，外源性产生的尿酸约为20%。正常情况下，身体每天通过肾脏排出的尿酸量是固定的。也就是说，在调整饮食习惯,随着时间的推移，尿酸水平会大大增加，导致痛风。
因此，对于国内外痛风的防治，明确指出患者应限制饮食，保持健康体重。
和孙小姐一样，不避讳，以为忍了就过去了，这是大错特错。
事实上，如果痛风得不到控制，尿酸钠会在关节、软组织甚至肾脏中如果无法减少内源性尿酸，再加上饮食摄入，导致慢性间质性肾炎或肾结石，从而导致痛风性肾病，不断沉积.
此外，痛风是一种代谢性疾病，大多数患者都有高血糖症和高血压等疾病，严重还会引起肾功能不全、尿毒症，危及生命.
总之，痛风如果不及时治疗，会由轻到重逐渐吞噬健康。
在痛风的防治中，最重要的一点是容易导致脑卒中等突发情况,因为嘌呤代谢的最终产物是尿酸。过量摄入高嘌呤食物会使尿酸水平迅速升高，诱发通气发作。
限制高嘌呤食物摄入
p>痛风的首要治疗原则，就是管住嘴。
1、多喝白水
健康成年人每日排出1000-2000ML尿液，痛风患者由于尿酸过高，要想排出更多的尿酸，就需要排出更多的尿液，因此饮水量也需要适当增加。医生建议，痛风患者每天应饮用2L左右的水，以促进排尿。
2、控制热量
痛风患者要严格控制体重，避免摄入过多热量，少吃或不吃油炸、烧烤食物。通常，痛风患者每日所需热量的总量需要在三餐中进行分配，其中早餐20%、午餐40%、晚餐占40%。
3、控制嘌呤
控制嘌呤摄入，多吃低嘌呤食物，少吃高嘌呤食物，可以按照下表来决定不同食物的日常摄入量。日常生活中，常见的高嘌呤食物有动物内脏、肉汤、鱼汤、贝壳、螃蟹、蘑菇等，低嘌呤食物有牛奶、鸡蛋、白菜、小米、苹果、葡萄等。
4、拒绝饮料
一方面，含糖饮料会升高血中尿酸浓度，使尿酸进入关节部位，引起关节肿胀和剧痛。另一方面，含糖饮料容易使人肥胖，导致肝功能异常和高血压，加重痛风危险。
三、急性、慢性期，用药各不同
除了饮食控制之外，根据痛风的不同病程，必要时还需要继续药物治疗。痛风大致可以分为急性发作期，具体表现为肿痛剧烈；临床缓解期，无明显的症状。
急性发作期的首要任务是控制关节炎症，缓解疼痛，常用药物有秋水仙碱、非甾体类消炎药和糖皮质激素。临床缓解期虽然没有不适症状，但同样要控制尿酸，常用药物有非布司他、别嘌醇。
很多人说，痛风不是一种病，而是一串病！确实如此，不及时控制尿酸，各种疾病就会纷至沓来，危及生命。
所以，一定要管住嘴，调整饮食习惯，还要迈开腿，适当锻炼身体。该吃药时就吃药，不要带着侥幸心理，否则后悔都来不及。
参考资料：
[1]一分钟识痛风：痛风到底是什么？.医学界呼吸频道 .2021-01-10
[2]中华医学会内分泌学分会. 中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2020, 036(001):1-13.
[3]痛风的10大常见误区！不看，你可能会一直错下去…… .深圳市人民医院.2020-11-13
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