明明不抽烟为什么会得肺癌？背后的罪魁祸首比吸烟更有害
吸烟有害健康的事实必须让每个人都知道。
吸烟很糟糕，肺部自然首当其冲，根据数据，大约有90%的肺癌患者是因为抽烟引起。
然而，仍有10%的肺癌患者被迫“打靶”，包括二手烟。
自己明明没有抽烟，为什么也会患上肺癌呢？
据媒体报道，常州的赵女士退休前在一家工厂工作。因为之前同事都很爱抽烟，她经常觉得胸口疼，越来越严重。
(新闻截图)
但是最近发现她肺部有肺结节，还在扩大，不过还好治疗恢复的不错。
医生对此进行了分析，认为恶性肺部结节可能会导致肺癌，而赵女士本人没有吸烟习惯，因此他怀疑自己长期被迫吸入二手烟，导致肺部出现结节。
(新闻截图)
二手烟，为何也能引发肺癌？
吸烟者可能不知道，在他们点燃香烟的那一刻，200多种香烟所释放的化学物质高达4500多种大大增加了人类致癌的风险。
吸烟者直接将有害烟雾吸入体内，身体不断受到刺激和损伤，这是毋庸置疑的事实。自然，患肺癌的概率比不吸烟的人大。
但是，不吸烟的人会在不知不觉中吸入空气中的有害气体，尤其是和吸烟者长时间同处一室，烟雾弥漫在室内。
即使你不直接吸入香烟，当你本能地呼吸时，你也会吸入空气中的有害物质，这会导致慢性损害和长时间下来肺脏粘膜同样会出现病变进入你的肺部，增加肺癌的发病率。
即使你不吸烟，你的家人和周围的同事也有吸烟的习惯，这会增加你患肺癌的风险。
为了降低肺癌的发病率，任何人都应该尽量避免吸烟，尤其是在公共场所，以免做任何对他人有害的事情。
除了远离香烟，还要注意以下几个方面才能预防肺癌。
一、避免吸入过量的油烟
平时人们在厨房做饭时，会发现做饭时会冒出大量油烟，其中含有大量有害物质。长期吸入容易导致肺部黏膜吸油，对肺部造成慢性损害，大大增加患肺癌的几率。
/p>想要减轻这种伤害，平时就应该在炒菜之前打开抽油烟机，等到炒完菜之后的5~10分钟后才能关掉抽油烟机。
这样才可以及时地将厨房里面的有害油烟排除干净，避免大量的吸入有害气体，使肺脏受到损害。
二、保证饮食健康
任何人平时都应该养成良好的饮食习惯，不要经常吃油炸或者烧烤类的食物。
这些食物在制作的过程中由于油脂被高温处理之后会释放出一些有害物质，使人吸入或者吃入之后就会大大地增加患上肺癌的风险。
大家平时应该尽量保持清淡的饮食习惯，多吃各种新鲜的蔬菜、水果，适量地摄入蛋白质之类的营养来帮助身体保持健康。
三、做好防护措施
若是生活在空气污染比较重的环境，平时就应该尽量减少外出，或者是在外出的时候戴好口罩，减少呼吸道受到的损害。
平时因为工作原因需要从事高危职业的人也要尽量的做好防护措施，避免吸入有害物质对肺脏造成伤害。
若是发现自己患了肺脏方面的疾病，也要及时到医院就诊，积极地配合医生的治疗让肺部恢复健康。
平时还要注意加强饮食、生活方面的调养，做好防护措施，保护自己的呼吸系统，尽量减少肺脏受到的损害，让身体远离癌症的侵犯。
说了那么多，还是那句话---远离香烟，幸福你我他（她）！
