猝死悲剧都是蓄谋已久！5个实用“排雷”建议请收藏
发布于：2020-09-15 被浏览：3388次
猝死离我们有多远？可能比你想象的要近！
前几天，某医学院院长因心源性猝死不幸去世，非常悲痛！
猝死的消息层出不穷，猝死的案例层出不穷，但你知道吗？所有的突然死亡，听起来像是迫在眉睫，已经计划了很长时间。
在中国，每年有多达55万人死于心源性猝死，其中中青年猝死的比例越来越大，而且大多数是男性。45岁以上男性猝死的终生风险为10.9%。也就是说，大约九分之一的男性会在有生之年死于心源性猝死。
为什么越来越多的猝死发生在年轻人身上，男人那么受青睐？
压力大的男人风险高
现代社会，竞争激烈，工作压力大。由于工作压力大而猝死的消息在报纸上很常见。请注意！压力越来越成为高血压和心血管疾病形成的重要致病因素。
我们通常把压力叫做什么？主要是指生活中的刺激或情况需要人付出很大努力去适应，甚至超过一个人的适应能力时的紧张状态。专业人士的快节奏生活和不健康的生活方式，包括暴饮暴食、抽烟喝酒、极度缺乏运动，以及工作压力导致的长期睡眠不足和情绪不佳，容易导致心脏问题。
年轻男性患者经常跟我说心脏有问题。仔细一问，你会发现精神压力太大，并伴有焦虑、抑郁、躁狂、恐慌等精神疾病。心电图会诊断为室性早搏，容易与心律失常混淆。但只要详细询问病史和职业，一般都能发现工作压力因素的痕迹。
在生活中，大多数男人承担着养家糊口的重任，希望通过不断的努力，让伴侣和孩子过上更好的生活。在工作中，大多数男人都有很强的竞争意识，想证明自己的能力，改变自己的生活状况。工作和生活的负担迫使他们不断给自己施加压力，却忘记了高压给身体带来的巨大风险。